Для домаПодходит новичкам

Пожар в булочной

тренировка

+1200

заработаешь Пэйнов

Описание

Уровень сложности: 2 из 5
Порядок выхода тренировок: На следующий день после того, как отметили выполненной предыдущую

Программа из 20-и тренировок для укрепления ягодиц и бёдер в домашних условиях 👌 10 тренировок - только собственный вес 10 тренировок с фитнес резинками Сделает не только более упругими, но и хорошо вкачает выносливость 🔥 Важно: программа подходит и девушкам и мужчинам 🤜🤛

Тренер

Алексей Кольцов

17 лет тренерский стаж 24 года в спорте Мастер спорта по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу (IPF) Чемпион Беларуси 2015, абсолютный победитель кубка Беларуси по пауэрлифтингу 2015 Высшее образование: инструктор ЛФК Мультипрофильный тренер: ОФП, СФП в циклических и силовых видах спорта, подготовка к соревнованиям и экзаменам Бег, триатлон, силовые виды спорта, кроссфит https:://t.me/koltsov_tut

Попробовать первую тренировку бесплатноБез покупки и регистрации карты — чтобы понять, подходит ли программа