Для залаПодходит новичкам

Гребля: программа прогрессии

тренировок

+1275

заработаешь Пэйнов

Что даёт подписка

Пэйны начисляются только участникам в статусе "Атлет"

Пэйны за пройденные занятия — до 2 в день
+1000 Пэйнов на счет при оформлении первой подписки: хватит на любую программу тренировок
Программы, открытые за Пэйны, доступны, пока действует подписка
Ваш результат и место в лидербордах

Зарегистрироваться и оформить подписку

Без подписки тренировки, дневник питания и замеры доступны, но Пэйны не начисляются.

Описание

Уровень сложности: 3 из 5

Программа прогрессии в гребле на 2000м

Для тех, кто занимается кроссфитом, hyrox или греблей

Тренер

Андрей Скабицкий

13 лет тренерского опыта
Мастер спорта по велоспорту
КМС по спортивной гимнастике
Мультипрофильный тренер: кроссфит, силовые тренировки, гимнастика, ОФП
Участник и призер международных турниров по CrossFit
Победитель Большого Кубка 2018 (CrossFit)

Попробовать первую тренировку бесплатноБез покупки и регистрации карты — чтобы понять, подходит ли программа

Программа · 17 занятий

1 · Гребля 2000м+753,50Бесплатно

Гребля: программа прогрессии

Описание

Программа · 17 занятий

Комментарии